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香辣小龍蝦的做法是什么?孕婦能吃龍蝦嗎?

又到了一年一度吃小龍蝦的季節,本人不是很喜歡在飯館吃小龍蝦,總感覺不是很干凈,所以家里經常會做,但是我也想學香辣小龍蝦的做法,就是不知道孕婦能不能吃龍蝦呢?

2021-07-05
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匿名用戶

2021-07-05

  龍蝦的蛋白質很高,富含人體需要的八種氨基酸,而且它的氨基酸組成比肉類還要優越;龍蝦的脂肪含量低,大多都是不飽和脂肪酸,很容易被人體吸收,還能防止膽固醇在體內積累。

  產婦吃龍蝦還可以為胎兒發育補充鈣、鐵等礦物質;另外龍蝦還富含充沛的維他命A、維生素D,可以滿足產婦對這兩種維他命的需要。所以,產婦是可以吃龍蝦的,但也不可以多吃,最好吃那干凈衛生的龍蝦,但要控制量。

  香辣小龍蝦的做法

  做龍蝦首要步驟都是清洗,蝦回來后首先清水沖洗兩遍,然后再用刷子從頭到位仔細刷一下,刷完之后在清水沖洗兩次,然后就去除蝦線,之后再用鹽和醋泡三十分鐘,泡好后用清水沖洗一兩次哦,這時候你會發現龍蝦跟換了裝一樣,渾身賊亮呀

  劃重點,我每次都會用剪刀把蝦背剪開,因為這樣會更入味哦~

  1.準備生姜切絲、大蒜切小塊、小米椒、大蔥切小段、洋蔥切塊

  2.鍋里放油,把生姜、大蒜、小米椒放入爆香

  3.然后再放洋蔥下去翻炒出香味

  4.放入郫縣豆瓣醬炒出紅油,放入小龍蝦

  5.再把冰糖放下去同炒

  6.翻炒至微變色后,放入大蔥、白胡椒粉、生抽、花椒粉(如果是用花椒粒的,可以在爆香生姜小米椒那步同放)翻炒均勻!

  7.炒出香味后,放入啤酒,可以用罐裝的!買便宜一些的就可以!

  8.啤酒要能蓋過龍蝦,大火燒開后轉小火煮,不要蓋鍋蓋的,蝦一定要煮熟煮透才行的。

  9.小芹菜切小段,我一般是買一小把.然后把上半部分連葉子一同揪下,用上半部,下半部分留著炒其它菜,因為小芹菜葉子的部分放下去最好,最香~

  10.待龍蝦的湯汁收至一半左右時,放入小芹菜炒均勻。

  11.最后關火,嘗咸淡放鹽和雞精!湯汁不要全部收干了!要留的,有湯汁的才好吃!

  小龍蝦因為生活在野外的水溝或池塘里,細菌較多所以小龍蝦買回后要用清水加鹽,浸泡一段時間讓其吐出臟污。加工時候要高溫,燒制的時間要適當長一點。

  小龍蝦口感并不好,所食用的小龍蝦味道實際上并不是什么蝦本身的味道,主要是各種湯料的綜合湯汁味道,食用小龍蝦主要是這種口味的吸引力更強,也許它就是“罌粟殼”的作用,會給人上癮。并且如果小龍蝦加工處理不當的話,食用后果很嚴重,每年都有很多關于吃小龍蝦引發不適的例子。

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