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匿名用戶
2022-08-05
游泳回來(lái)就感冒發(fā)燒，建議注意多喝水，清淡飲食，注意休息，可以選擇感冒清熱顆粒，羚羊散治療。此外，還可口服肺寧顆粒，必要時(shí)可加用消炎藥，注意不要吃過(guò)甜過(guò)咸的食物，調(diào)理休息，避免過(guò)度運(yùn)動(dòng)，以免過(guò)度體力消耗。同時(shí)也可能是著涼、運(yùn)動(dòng)過(guò)度、細(xì)菌感染等，從而導(dǎo)致的發(fā)燒癥狀，需要及時(shí)的到醫(yī)院進(jìn)行檢查。
匿名用戶
2022-08-05
小孩準(zhǔn)備游泳前，家長(zhǎng)要仔細(xì)檢查水的深度，讓孩子做好準(zhǔn)備運(yùn)動(dòng)，最好圍著泳池慢跑兩圈，壓壓腿，活動(dòng)關(guān)節(jié)，用泳池的水拍拍心臟部位。入水前不能吃東西，因?yàn)樗畷?huì)對(duì)人體產(chǎn)生壓力，往往食物還未進(jìn)入胃里，就被水壓出來(lái)倒溢進(jìn)氣管，造成窒息。建議游泳前半小時(shí)給孩子吃東西，不能讓孩子餓著游泳也不能吃太飽。
匿名用戶
2022-08-05
由于小孩年齡小，所以家長(zhǎng)讓小孩游泳前一定做好準(zhǔn)備工作。其中準(zhǔn)備用品包括：泳衣、泳帽、泳鏡、泡沫板、游泳圈。另外，可以準(zhǔn)備一套游泳輔助工具，比如浮袖和游泳圈最好。不用救生衣式的游泳圈，那樣的游泳圈浮力太大，孩子容易形成依賴。游泳每20分鐘左右就要適當(dāng)休息，因?yàn)楹⒆拥捏w力有限，在水中的時(shí)間不宜過(guò)長(zhǎng)。