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如何清理體內(nèi)毒素和濕氣？有哪些方法？

2022-08-13
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3個(gè)回答
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匿名用戶

2022-08-13

藥物可以選擇參苓白術(shù)丸、健脾丸、歸脾丸、香砂六君子丸、二陳丸、補(bǔ)中益氣丸、去濕顆粒、四妙丸等藥物調(diào)理，平時(shí)還可以用陳皮、茯苓、荷葉、玉米須冬瓜皮等泡水喝。

匿名用戶

2022-08-13

平時(shí)還要注意適當(dāng)?shù)膽敉膺\(yùn)動(dòng)，通過運(yùn)動(dòng)可以增加身體代謝，有利于排除濕毒。

匿名用戶

2022-08-13

平時(shí)飲食要注意清淡，不要吃太多生冷黏膩的食物，尤其是冷飲、甜食以及油炸食品。可以吃芹菜、蘿卜、白菜等富含膳食纖維的食物，也可以用蓮子、芡實(shí)、薏仁等熬粥喝，另外，平時(shí)不能熬夜不能生氣上火。

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