免責(zé)聲明： 本頁(yè)面所展現(xiàn)的信息及其他相關(guān)推薦信息，均來(lái)源于其對(duì)應(yīng)的用戶(hù)，本網(wǎng)對(duì)此不承擔(dān)任何保證責(zé)任。如涉及作品內(nèi)容、 版權(quán)和其他問(wèn)題，請(qǐng)及時(shí)與本網(wǎng)聯(lián)系，我們將核實(shí)后進(jìn)行刪除，本網(wǎng)站對(duì)此聲明具有最終解釋權(quán)。
其他類(lèi)似問(wèn)題
猜你喜歡
按點(diǎn)評(píng)標(biāo)簽查看公司
等你來(lái)答
超級(jí)花臉貓
2020-09-21
匿名用戶(hù)
2020-09-04
匿名用戶(hù)
2020-12-25
匿名用戶(hù)
2020-12-03
匿名用戶(hù)
2021-02-24
匿名用戶(hù)
2021-01-28
匿名用戶(hù)
2020-09-07
匿名用戶(hù)
2020-12-03
匿名用戶(hù)
2022-10-10
額頭熱敷或用溫水洗臉,午睡后，可以使用熱毛巾直接敷在額頭上，對(duì)頭痛會(huì)有所緩解。在熱敷的同時(shí)可以輕度的按壓。用溫水洗臉可使頭腦的清醒。 對(duì)穴位進(jìn)行按摩,百會(huì)穴在頭頂正中，太陽(yáng)穴在額頭兩側(cè)，列缺穴在手腕內(nèi)側(cè)，可以對(duì)這幾個(gè)穴位進(jìn)行按摩，緩解頭疼，在按摩太陽(yáng)穴時(shí)可以擦一些清涼油。
匿名用戶(hù)
2022-10-10
午睡的睡姿并不是趴著睡,最好是坐在椅子上頭倚在后座上，伸展膝蓋，腳最好放在一個(gè)較低的臺(tái)子上，這種睡姿最為適宜。如果難以實(shí)施的話(huà)，躺在椅子上睡也不錯(cuò)。
匿名用戶(hù)
2022-10-10
12點(diǎn)至15點(diǎn)的30分鐘睡最好,睡午覺(jué)的最好時(shí)機(jī)一般是在被稱(chēng)為第二睡眠周期的“12點(diǎn)至15點(diǎn)”。在這其中小憩三十分鐘左右，就能使大腦得到很好的休息，下午的表現(xiàn)也會(huì)得到格外的提高。 午睡最好在20-30分鐘內(nèi)，不要超過(guò)30分鐘，睡眠時(shí)間過(guò)長(zhǎng)容易進(jìn)入深度睡眠，反而會(huì)影響晚上的睡眠，這一點(diǎn)一定要注意。