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2022-10-28
把30克生姜切成片放在開(kāi)水里煮10分鐘，然后倒在洗腳盆里，水溫降到40℃的時(shí)候就可以泡腳了，泡腳的時(shí)候用生姜對(duì)涌泉穴進(jìn)行擦拭，生姜具有驅(qū)寒的功效，能夠改善局部的血液循環(huán)，增加了產(chǎn)熱，緩解了手腳冰涼問(wèn)題，若是加入醋能輔助治療腳氣以及殺菌。適合于冬季手腳冰涼以及風(fēng)寒感冒初期的人群。
匿名用戶
2022-10-28
把50克花椒放在鍋里面煎煮，水溫降到40℃時(shí)泡腳，若發(fā)現(xiàn)水溫下降時(shí)可以頻繁加熱水保溫。花椒能達(dá)到消毒止癢殺菌以及祛濕除寒的效果，特別適合于有腳氣以及身體濕氣重的人群。
匿名用戶
2022-10-28
中藥泡腳也是能夠達(dá)到祛濕的目的的，但是泡腳的時(shí)候一定要選對(duì)中藥。一般多考慮使用一些較熱性類的中藥，這樣才能夠有效的排除體內(nèi)的濕氣。泡腳一般來(lái)說(shuō)，對(duì)于去除濕氣，時(shí)間上也是會(huì)比較長(zhǎng)的，需要每天來(lái)進(jìn)行泡腳。建議最好晚上睡覺(jué)之前進(jìn)行泡腳，這樣還能夠改善睡眠的質(zhì)量。