立夏吃蛋的由來是什么？立夏為什么要吃雞蛋？
立夏是很重要的節氣之一，在立夏這天我們往往都要吃雞蛋，但是為什么要吃卻不是很明白？立夏吃蛋的由來是什么呢？有什么立夏吃蛋的傳說嗎？
2021-05-08
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匿名用戶
2021-05-12
我國傳統文化多姿多彩，這樣的豐富文化也就會有相應的習俗，在立夏節氣中，吃蛋、掛蛋和斗蛋都是人們對身體健康的期望。
立夏前一天，很多人家里就開始煮“立夏蛋”了，一般用茶葉末或胡桃殼煮，看著蛋殼慢慢變紅，滿屋香噴噴。茶葉蛋應該趁熱吃，吃時倒上好的酒，內灑些許細鹽，酒香茶香，又香又入味。
立夏吃蛋主要來源自俗語“立夏吃了蛋，熱天不疰夏”，相傳從立夏這百一天起，天氣晴暖并漸漸炎熱起來，許多人特別是小孩子會有身體疲勞四肢無力的感覺，食欲減退逐漸消瘦，稱之為“疰夏”。女媧娘娘告訴百姓們，每年立夏之日，小孩子的胸前掛上煮熟的雞鴨鵝蛋，可避免疰夏。因此，立夏節吃蛋的習俗一直延續到現在。
古人認為，雞蛋圓圓溜溜，象征生活之圓滿，立夏日吃雞蛋能祈禱夏日之平安，經受“疰夏”的考驗。
立夏日一般在農歷的四月專，“四月雞蛋賤如菜”，人們把雞蛋放入吃剩的“七家茶”中煮燒就成了“茶葉蛋”。后來人們又改進煮燒方法，在“七家茶”中添入茴香、肉鹵、屬桂皮、姜末，從此，茶葉蛋不再是立夏的節候食品，而成為我國傳統小吃之一。
“立夏胸掛蛋，孩子保平安”。在我國南方一些地區，孩子們中午吃罷立夏蛋，胸前掛上彩色蛋，去參加村里“稱人”的活動。稱小孩時，掌稱人口唱：“秤花一打二十三，小官人長大會出山。七品縣官勿犯難，三公九卿也好攀”。據說，這一天給孩子稱了體重之后，就不怕夏季炎熱，不會消瘦。
立夏節吃蛋是我國人民在立夏這一天所遵循的傳統之一，其由來主要是根據神話故事而來，古時信奉鬼神在每個特定的節日都會有特定的習俗，經過千百年的流傳一直到今天這種習俗都沒有斷過，還是更好的延續下去。
立夏吃雞蛋多少合適？
立夏吃雞蛋要適量，吃一個到兩個就可以了。
雞蛋吃法是多種多樣的，有煮、蒸、炸、炒等。就雞蛋營養的吸收和消化率來講，煮、蒸蛋為100%，嫩炸為98%，炒蛋為97%，荷包蛋為92.5%，老炸為81.1%，生吃為30%~50%。